John Abdo adalah guru kebugaran yang membuat video dan tahu cara memotivasi. Dia telah menciptakan mesin latihan dan berbagai alat lainnya, serta memproduksi video latihan yang mengajarkan Anda cara berolahraga dengan lebih baik dan mendapatkan hasil yang lebih baik. Video terbarunya, “No Excuses” tidak terkecuali. DVD Latihan Tanpa Alasan John Abdo dimulai dengan satu atau dua pelajaran tentang latihan dan memiliki program untuk semua orang, dari pemula hingga profesional. Menggunakan tubuh melawan dirinya sendiri, video menargetkan otot dan lemak serta menjadi latihan tubuh dan kardio total yang dapat Anda lakukan saat Anda sedang istirahat makan siang dari pekerjaan. Ide di balik video ini adalah Anda dapat melakukan latihan ini di mana saja – karena itulah judulnya, “tidak ada alasan!”

DVD Latihan Tanpa Alasan John Abdo dimulai dengan pelajaran tentang olahraga, dan dinamika fisik dari rutinitas yang akan Anda lakukan. John mengajari kami semua latihan yang akan kami gunakan dalam latihan yang akan datang dan menawarkan instruksi terperinci tentang cara melakukannya. Ini penting, karena dijelaskan bagaimana hanya tujuh menit dalam sehari di mana pun Anda berada dapat meningkatkan tidak hanya penurunan berat badan, tetapi juga kesehatan jantung dan fleksibilitas secara keseluruhan. Setelah Anda melewati awal, Anda dapat melanjutkan ke latihan yang disertakan dalam video. Jangan khawatir, latihannya cukup sederhana untuk siapa saja, dan tidak ada tambahan untuk membeli peralatan. Rutinitas pemula hanya tujuh menit. Sementara itu sepertinya bukan waktu yang lama untuk berolahraga, John menunjukkan kepada kita bagaimana menggerakkan tubuh kita sehingga kita menerima pembentukan otot total dan latihan pembakaran lemak. Ketika Anda siap untuk naik ke tahap lain dalam latihan Anda, video menunjukkan kepada kita rutinitas lain yang dapat Anda tambahkan untuk membuat rutinitas empat belas atau dua puluh satu menit. Karena tidak ada peralatan yang dibutuhkan untuk pria atau wanita dan sirkuit latihannya relatif pendek, mudah untuk melihat mengapa John Abdo memberi kita “sama sekali tidak ada alasan.”

Menggunakan latihan yang tepat untuk memanipulasi sistem saraf manusia itu sendiri, DVD Latihan Tanpa Alasan John Abdo telah terbukti memperlambat produksi lemak dengan sirkuit latihan dan pemahamannya tentang tubuh manusia. Dia menggunakan pelatihan hasil akumulatif, yang mengatur jarak energi latihan Anda ke set yang lebih kecil sepanjang hari atau minggu sambil menuai hasilnya secara bertahap, untuk mendukung tubuh Anda untuk sirkuit yang lebih intens dan lebih lama. Ini adalah kebalikan dari latihan intensitas tinggi, tetapi tetap menghasilkan perubahan tubuh yang sama dari waktu ke waktu. Latihan Tanpa Alasan memungkinkan Anda mengubah metabolisme anabolik Anda dengan olahraga, yang berarti bahwa Anda memiliki potensi untuk membakar lemak bahkan dalam tidur Anda, dan John menunjukkan kepada kita bagaimana melakukan semuanya dalam kesederhanaan rumah kita dan juga di mana saja. DVD Latihan Tanpa Alasan John Abdo menghilangkan dua masalah utama dengan berolahraga dan memecahkan yang ketiga: Anda tidak memerlukan peralatan atau tempat khusus untuk berolahraga, dan Anda tidak perlu menghabiskan banyak waktu hari Anda untuk berolahraga. Menonton video akan memecahkan masalah ketiga – John benar-benar tahu bagaimana memotivasi Anda dan memberi Anda Tidak Ada Alasan.

By admin

Leave a Reply

RamoNews
GetyNews ReckoNews