Anda pernah mendengar tentang pelatihan kesehatan dan Anda memiliki pertanyaan. Apa yang dilakukan pelatih kebugaran? Bagaimana cara kerjanya? Untuk siapa ini? Di mana Anda menemukan pelatih? Kapan saya harus menyewa satu? dll. dll. dll. Artikel ini sama sekali tidak dapat menjadi panduan lengkap untuk menjawab semua pertanyaan tentang pelatihan kesehatan, namun artikel ini akan memberi Anda latar belakang yang cukup untuk memutuskan apakah Anda tertarik untuk mempelajari lebih lanjut, dan bahkan mungkin menerima a ‘sesi pelatihan gratis’ dari pelatih kebugaran yang bersedia memberikannya. Berikut adalah jawaban atas banyak pertanyaan paling umum.

Apa itu Pelatih Kesehatan?

Pelatih kesehatan adalah seorang profesional yang terlatih dalam satu atau lebih bidang “kesehatan” yang mendukung klien mereka dalam membuat perubahan gaya hidup jangka panjang yang berkelanjutan sehingga tindakan mereka dalam kaitannya dengan kesehatan dan kebugaran sejalan dengan tujuan pribadi mereka.

Di area ‘Kesehatan’ apa Pelatih Kesehatan bekerja?

Kesehatan adalah kata besar yang memiliki arti yang sangat berbeda bagi orang yang berbeda. Bagi sebagian orang itu berarti pergi ke gym setiap hari, bagi yang lain itu berarti menemukan keseimbangan yang tepat antara pekerjaan dan kehidupan rumah, bagi yang lain mereka mendefinisikan kesehatan sebagai spa di pusat perbelanjaan pojok! Mengingat beragam definisi di luar sana untuk istilah kesehatan, ada baiknya untuk mengetahui bidang apa yang menjadi latar belakang pelatih kebugaran Anda. Berikut adalah beberapa definisi umum: kebugaran fisik, nutrisi, manajemen stres, manajemen berat badan, obesitas, keseimbangan hidup, jantung kesehatan, manajemen penyakit, hubungan, dan kesehatan mental. Jelas, tidak semua pelatih kebugaran memiliki latar belakang di semua bidang ini.

Kredensial apa yang harus saya tanyakan?

Tidak ada lisensi yang diterima secara universal untuk pelatih kebugaran saat ini – jadi jangan berharap bahwa hanya ada satu jawaban yang benar untuk pertanyaan tentang kredensial apa yang dimiliki pelatih Anda. Tanyakan apa filosofi calon pelatih Anda tentang pembinaan, pelatihan/latar belakang pelatih apa yang mereka miliki. Jika mereka tidak memiliki pelatihan pelatih formal, tanyakan apa artinya menjadi pelatih. Banyak pelatih kebugaran akan memiliki pelatihan/sertifikasi pelatih kehidupan, atau pelatihan/sertifikasi pelatih kebugaran. Tidak ada satu program pun yang dapat diidentifikasi sebagai ‘yang terbaik’, tanyakan kepada mereka seperti apa program pelatihan mereka jika Anda memperhatikan latar belakang mereka.

Bagaimana Cara Kerja Pelatih Kebugaran?

Pikirkan pelatih kebugaran sebagai mentor dan mitra Anda. Tujuan dari seorang pelatih kebugaran adalah untuk menempatkan dirinya keluar dari bisnis karena Anda meninggalkan hubungan dengan semua alat dan motivasi batin untuk menaklukkan tujuan Anda sendiri. Sementara pelatih kebugaran kemungkinan besar memiliki latar belakang dalam satu atau lebih bidang kesehatan yang tercantum di atas, Anda akan segera mengetahui bahwa pembinaan bukan tentang menyampaikan informasi. Pelatih akan bekerja dengan Anda untuk menetapkan tujuan, mengidentifikasi kekuatan Anda, mengembangkan keahlian pribadi Anda, dan yang paling penting untuk menjadi mandiri dalam mengambil tindakan.

Bagaimana Pelatih Kesehatan berbeda dari Ahli Gizi atau Pelatih?

Ada banyak Wellness Coach yang merupakan ahli gizi dan personal trainer, namun tidak semua trainer dan ahli gizi adalah Wellness Coach (dan sebaliknya). Perbedaan terbesar adalah pendekatan yang diambil untuk mencapai tujuan. Seorang pelatih pribadi biasanya disewa untuk memberikan bimbingan, motivasi, pendidikan, dukungan langsung dan untuk memberi tahu Anda bagaimana mencapai tujuan Anda. Dukungan ini sangat tepat dalam banyak kasus. Seorang ahli gizi memiliki fungsi yang sama, mereka dilatih untuk memberikan informasi, bimbingan dan merancang resep untuk sukses ketika seseorang memiliki kebutuhan dan tujuan diet yang sangat spesifik. Sekali lagi, mereka melayani peran yang fantastis dalam mendukung klien mereka melalui pertanyaan yang mereka miliki.

Pelatih Kesehatan mengambil pendekatan yang jauh berbeda saat bekerja dengan klien. Pada dasarnya seorang pelatih mengasumsikan bahwa Anda memiliki jawaban Anda sendiri. Tentu saja ada peluang untuk pendidikan dan berbagi informasi bila diperlukan (dan informasi ini harus dibagikan hanya di bidang keahlian pelatih), namun fokus dari pelatih kesehatan adalah memberdayakan klien untuk melihat sendiri dengan jelas jalan ke depan yang paling tepat. sehingga mereka dapat membuat perubahan gaya hidup jangka panjang yang berkelanjutan. Ini jauh berbeda dengan memberi tahu mereka apa yang perlu mereka lakukan hari ini. Ini melibatkan mendiskusikan tujuan, visi, dan merancang rencana bersama.

Mengapa Saya Harus Menyewa Pelatih Kesehatan?

Saya punya artikel lain yang ditulis tentang topik ini – baca dialog lengkapnya di sini.

Di mana saya menemukan pelatih?

Kebanyakan pelatih kesehatan bekerja sebagai pemilik tunggal daripada dengan perusahaan besar dan tersebar di seluruh negeri (dan dunia). Pelatih yang bekerja untuk perusahaan besar biasanya bekerja dalam lingkungan organisasi dan tidak dapat menerima klien individu atau pribadi. Karena pembinaan kesehatan adalah industri yang relatif baru, tidak ada cara ‘terbaik’ untuk menemukan pelatih. Jika Anda memiliki referral pribadi yang fantastis. Jika tidak, cara terbaik yang saya tahu untuk menemukan pelatih adalah melakukan pencarian Google untuk Pelatih Kesehatan. Ini akan memberi Anda daftar paling komprehensif untuk pelatih kebugaran di negara ini.

Dimana kita bertemu?

Hampir semua pelatih bekerja melalui telepon (bahkan banyak yang tidak menawarkan pertemuan langsung), jadi jarak seharusnya tidak menjadi masalah jika Anda bersedia bekerja melalui telepon. Sering kali orang lebih suka kemampuan untuk menjadi lebih anonim. Ketahuilah bahwa kemungkinan besar Anda perlu menghubungi pelatih jadi jika mereka berada di luar kode area lokal Anda, Anda mungkin dikenakan biaya untuk waktu telepon jika Anda tidak memiliki jarak jauh yang tidak terbatas.

Siapa yang harus Saya Pekerjakan?

Beberapa kata nasihat. Sadari bahwa Anda akan menjalin hubungan dengan pelatih. Sama pentingnya dengan menemukan pelatih yang berpengetahuan adalah menemukan pelatih yang membuat Anda nyaman dan yang paling penting, pelatih yang menginspirasi Anda untuk mengambil tindakan (itulah sebabnya Anda menyewa pelatih di tempat pertama). Banyak pelatih menawarkan panggilan pelatihan gratis pertama, jadi manfaatkan ini. Jika tidak, sebagian besar akan menghabiskan waktu dengan Anda mendiskusikan layanan mereka secara mendalam dan ini akan memberi Anda perasaan yang baik untuk kepribadian mereka.

Untuk Siapa Pelatihan Kesehatan?

Jika Anda telah sampai sejauh ini dalam artikel saya menduga Anda mungkin calon potensial. Pembinaan kebugaran adalah untuk seseorang yang mencari pasangan daripada guru. Seseorang yang mencari pelatih kebugaran sama tertariknya dengan pertanyaan – Bagaimana cara mengubah gaya hidup, seperti halnya pertanyaan apa yang harus saya ubah. Jika Anda tahu apa yang perlu Anda lakukan, tetapi belum pernah sukses di masa lalu, atau jika Anda tahu bahwa dukungan dan interaksi pribadi akan menjadi kunci dalam membuat perubahan gaya hidup yang langgeng, maka pelatih kebugaran mungkin tepat untuk Anda.

Kapan saya harus menyewa pelatih?

Itu jelas keputusanmu. Tanyakan pada diri Anda apa peluangnya bekerja dengan seorang pelatih. Apakah itu penurunan berat badan? Apakah itu meningkatkan stamina? Apakah itu menciptakan rencana hidup di mana pekerjaan dan kehidupan keluarga Anda seimbang? Tanyakan pada diri sendiri mengapa Anda mungkin mempertimbangkan pelatih dan ini akan memandu Anda untuk membuat keputusan kapan. Secara umum pelatih tidak menawarkan spesial, tidak ada waktu yang benar atau salah untuk mulai bekerja dengan seorang pelatih.

Namun saya akan mengingatkan Anda bahwa ketika Anda memutuskan untuk menyewa pelatih, Anda mengambil langkah besar. Anda melakukan perjalanan dari tempat tidak bertindak ke tindakan. Mempekerjakan pelatih sendiri (dan berkomitmen pada hubungan) adalah tindakan simbolis yang menyatakan bahwa Anda siap, bersedia, dan berada di jalur menuju perubahan. Ini adalah langkah besar dan Anda layak mendapat pengakuan ketika Anda memutuskan waktunya tepat.

Untuk informasi lebih lanjut kunjungi www.i-grow.net

By admin

Leave a Reply

RamoNews
GetyNews ReckoNews