. . . l l l .

Yoga Telanjang – Maukah Anda Mencobanya?

Yoga telanjang bukanlah bentuk yoga arus utama. Ini menyulut kontradiksi dan kontroversi besar dengan cara menantang ide-ide individu dan cara berpikir yang biasa. Meskipun yoga telanjang tidak cocok untuk semua orang, mereka yang berlatih seni menemukan kelas yoga telanjang mereka sebagai pendekatan yang membantu dalam mengembangkan lebih lanjut dan memajukan pengalaman dan kesatuan pikiran, tubuh, dan jiwa mereka.

Jadi mengapa mengganti yoga telanjang sebagai alternatif kelas yoga sehari-hari yang ‘normal’, dan apa sebenarnya perbedaannya? Faktanya, pose yoga tidak berbeda dengan apa yang Anda temukan di kelas yoga Hatha atau Bikram yoga yang lebih umum, tetapi Anda akan melakukan pose biasa dengan telanjang bulat. Meskipun ini mungkin membuat banyak dari kita hampir mengalami serangan jantung saat memikirkannya, yoga telanjang itu telanjang karena beberapa alasan.

Pertama, tidak hanya menghilangkan persaingan dan kedangkalan yang memungkinkan Anda untuk lebih fokus pada yoga Anda daripada apa yang orang di sekitar Anda kenakan, itu juga membantu mengembangkan harga diri bagi orang-orang yang bercita-cita untuk menjadi lebih nyaman dengan citra tubuh mereka. Melakukan posisi yoga telanjang juga dapat memberi Anda gerakan dan fleksibilitas yang lebih besar serta memungkinkan Anda mencapai keselarasan yang tepat selama pose.

Jadi, bagaimana Anda tahu jika Anda cocok dengan bentuk yoga ini dan apa yang harus Anda ketahui sebelum mencari kelas yoga telanjang? Secara umum, orang-orang yang diuntungkan dan menikmati yoga telanjang adalah individu yang senang mencoba hal-hal baru, bercita-cita untuk meningkatkan citra tubuh mereka, ingin belajar lebih banyak tentang yoga dan yang paling penting memahami bahwa ketelanjangan dalam yoga memiliki arti yang sangat berbeda dengan yoga. seksualitas dan perilaku seksual. Sangat penting untuk mengumpulkan informasi tentang pusat atau kelas yoga telanjang di daerah Anda sebelum memesan sesi. Yoga telanjang harus dijalankan oleh praktisi yoga berkualifikasi yang berdedikasi untuk menciptakan lingkungan yang aman dan tidak mengancam. Suasananya harus non-seksual dan suasananya harus nyaman dan santai. Di kelas yoga telanjang tertentu, lampu diredupkan, pakaian dilepas sebagai bagian dari ritual yoga dan fokus selalu tetap pada latihan yoga dan bukan pada mereka yang berlatih di sekitar Anda. Ada kelas yoga telanjang tertentu yang tidak mengikuti pedoman ini dan ada kelompok yang telah mengubah seni menjadi pengalaman seksual. Jika Anda mencari yoga dengan sedikit seksualitas, lebih baik mencari informasi tentang yoga tantra atau kelas untuk pasangan di daerah Anda daripada bergabung dengan kelompok pertama yang Anda temukan.

Sebagai penutup, Nude Yoga bukan untuk semua orang tetapi untuk beberapa orang dapat membantu memungkinkan seseorang untuk menerima tubuh seseorang dalam keadaan alami dan meningkatkan pengalaman kesatuan tubuh, pikiran dan jiwa yang diinginkan dari latihan yoga. Saya tahu bahwa bagi banyak orang, bahkan dengan memahami manfaat Yoga Telanjang, satu-satunya saat mereka mendekati kelas yoga telanjang 90 menit adalah dalam bentuk mimpi buruk yang memalukan dan mengejutkan. Idenya di sini adalah Anda harus memilih kelas yoga yang paling cocok untuk Anda dan memungkinkan Anda memanfaatkan seni dalam pengaturan yang membuat Anda paling nyaman, baik telanjang atau tidak.

.
.
.
.
.
.

Add a Comment