kerassentials protetox protetox prodentim l l l .

Tujuh Keyakinan Yang Akan Membantu Anda Mengatasi Kematian Orang yang Anda Cintai

Pikiran dan keyakinan—keduanya merupakan pilihan yang Anda buat—adalah dasar dari sikap. Mereka adalah faktor utama dalam bagaimana Anda akan mengatasi kehilangan Anda dan sejauh mana Anda akan mengalami penderitaan tambahan dan tidak perlu.

Sayangnya, banyak dari kita telah sangat dipengaruhi untuk mempercayai setengah kebenaran dan asumsi yang salah tentang kematian, kehilangan, dan investasi ulang dalam hidup. Pengaruh ini ditanamkan secara mendalam dalam jiwa kita di awal kehidupan oleh orang tua atau figur dewasa penting lainnya. Hasilnya mengarah pada perilaku yang memperumit dan meningkatkan intensitas pekerjaan kesedihan kita.

Namun, pengalaman umum ketika kita dihadapkan dengan perubahan besar dalam hidup adalah kita belajar, tumbuh dalam kebijaksanaan, dan mengevaluasi kembali cara kita menjalani hidup dan berpikir tentang dunia di sekitar kita. Seringkali, tanpa sepenuhnya menyadari transisi, kita mengubah keyakinan yang beberapa di antaranya telah kita terima selama bertahun-tahun sebagai “apa adanya”.

Berikut adalah beberapa kepercayaan yang telah membantu orang lain ketika berduka dan telah terbukti berguna dalam beradaptasi dengan kehidupan baru tanpa pendampingan orang yang Anda cintai.

1. Percaya bahwa mengatasi dengan baik adalah sebuah pilihan. Anda tidak ditakdirkan untuk mengikuti beberapa jalan yang telah diatur sebelumnya dalam kesedihan seperti yang Anda pelajari dari mengamati orang lain. Anda dapat memilih bagaimana Anda ingin menghadapi perubahan tak terelakkan yang akan dihadapi. Kemampuan Anda untuk memilih, setelah melalui pertimbangan dan konsultasi yang bijaksana, tidak boleh diremehkan. Ini adalah kesedihan dan kehilangan Anda dan Anda dapat mengarahkan jalan Anda melalui malam yang gelap.

2. Percaya bahwa tidak ada duka yang sempurna. Buang kata “sempurna”. Anda akan melihat diri Anda telah jatuh di belakang di kali. Kesedihan memang seperti itu. Tapi ingat apa yang ditulis oleh psikoterapis terkenal Thomas Moore: “Jika Anda menjalani kehidupan yang penuh, Anda akan gagal setiap hari.” Biarkan saja. Jangan putus asa. Lihat diri Anda melakukan yang lebih baik di kesempatan berikutnya. Di sinilah keyakinan berikutnya menjadi kunci.

3. Percaya pada pentingnya mencari teman baru sepanjang hidup Anda. Mulailah hari ini mencari teman baru. Anda tidak melepaskan teman lama Anda; Anda menambahkan ke lingkaran teman Anda. Mengapa? Karena penelitiannya sangat jelas: kita adalah makhluk sosial, dan teman adalah bagian penting dari kehidupan dan kesehatan fisik dan mental kita. Kami saling membutuhkan.

4. Percaya pada pentingnya pencapaian. Melakukan sesuatu yang berakhir dengan hasil yang baik untuk Anda atau orang lain adalah obat seumur hidup yang ampuh. Menyelesaikan sesuatu adalah makanan untuk kekuatan batin dan harga diri, yang kita semua butuhkan. Tetapkan tujuan untuk berbagai bagian hidup Anda dan raihlah itu. Mulailah dari yang kecil, keberhasilan kecil terlebih dahulu, dan tingkatkan terus. Tidak ada kentang sofa untukmu. Mencapai.

5. Percaya dalam memberikan segalanya. Bukan 95% atau 99% tetapi 100% dalam apa yang ingin Anda capai. Usaha adalah mesin yang mengarah pada kesuksesan dan pencapaian dalam mengelola kesedihan Anda dan menginvestasikan kembali dalam hidup. Anda harus mengambil tindakan yang tidak terkekang, dan tidak setengah hati. Memberikan upaya terbaik Anda akan menghasilkan kemajuan, sedikit demi sedikit.

6. Percaya untuk selalu gigih. Seperti lalat sial, tetap pada tugas Anda. Ketika Anda kadang-kadang goyah, bangkitlah, evaluasi kembali, dan kembalilah ke medan pertempuran. Anda akan mencapai tujuan Anda.

7. Percaya bahwa cinta tidak pernah mati. Meskipun berubah, Anda akan selalu memiliki hubungan dengan orang yang Anda cintai yang telah meninggal. Hubungan tidak mati. Anda dapat berbicara dengan orang yang Anda cintai sesuai keinginan Anda seperti yang dilakukan jutaan orang lainnya. Banyak yang berdoa kepada orang yang mereka cintai atau Kekuatan Yang Lebih Besar. Ingat apa yang Gandhi, pemimpin politik dan spiritual India katakan: “Doa bukanlah hiburan kosong seorang wanita tua. Dipahami dan diterapkan dengan benar, itu adalah instrumen tindakan yang paling kuat.”

Ada kata lagi-aksi. Itu semua tergantung pada apa yang Anda pilih untuk percayai tentang diri Anda dan ke mana Anda bisa pergi. Kekuatan pilihan Anda, teman-teman yang Anda buat, kegagalan Anda bangkit kembali, upaya tak kenal lelah dan komitmen Anda untuk bertindak akan meyakinkan Anda bahwa Anda dapat beradaptasi dengan bab berikutnya dalam hidup Anda. Biarkan kehilangan yang Anda alami dan perubahan yang Anda hadapi membawa kesadaran dan wawasan baru ke dalam hidup Anda.

Add a Comment