kerassentials protetox protetox prodentim l l l .

Tentang Sepeda

INFORMASI TENTANG KALATOR SEPEDA DAN SEPEDA

Sebelum Anda memulai sepeda Anda, Anda harus menguji sepeda dan peralatannya, ada baiknya sepeda disadap di semua mekanisme, untuk memeriksa permainan yang dapat dimasukkan ke roda dan pengubah. Setelah memeriksa sepeda, ikuti peralatan, periksa apakah jahitannya lebih kuat. Jika Anda baik-baik saja, Anda bisa mendapatkan peralatan, air, dan persiapan makanan. Anda harus memiliki senter pada baterai jika dinamo, lampu depan atau lampu belakang rusak, pemantik anti angin, Anda juga harus memiliki kit dengan jarum dan jarum jahit, karet karet untuk menahan lebih baik, patch perbaikan kamera kit, pelindung lengan karet jika terjadi kerusakan yang lebih serius pada roda, Bagasi juga harus mencakup jubah jika terjadi hujan, selimut yang wajib untuk kenyamanan Anda, pisau bertahan hidup, kunci sepeda penting, pompa, makanan ringan, kacamata Kalau semua perlengkapan sudah siap siap jalan jalan, kalau pergi tim lebih mudah karena tugas bisa dibagi, satu ambil air kunci lain, satunya tenda, dll, kalau pergi sendiri di jalan, segalanya lebih rumit karena Anda harus mengangkut beberapa hal untuk membantu. Setelah Anda pergi di jalan, berhati-hatilah untuk tidak membuang kekuatan Anda, lakukan dengan lambat karena Anda akan membutuhkan banyak energi, buat lebih sering berhenti untuk memeriksa sepeda dan peralatan Anda, Anda harus fokus pada jalan dan bukan apa yang terjadi di luarnya, hati-hati jangan memaksakan, kesalahan besar dilakukan dengan latar belakang kelelahan dan kurang hati-hati. Cobalah untuk selalu fokus dan aktif dari sudut pandang otak, berhenti di tempat-tempat bersih yang akan mengisi energi Anda, menghidrasi secara permanen, tidak membuang-buang air untuk waktu yang lama, ketika Anda merasa kelelahan berhenti dan memberi makan diri sendiri, gula darah Anda mungkin merepotkan dan bisa membuat Anda sakit. pastikan Anda memperbaikinya di tempat di mana Anda tidak mengganggu siapa pun, gelandangan itu tidak menyenangkan tetapi itu bukan hal yang serius, jangan gugup, santai dan tersenyum.
Bepergian di pegunungan itu sulit dan Anda bisa mendapatkan cedera serius, Anda harus siap untuk apa pun, jika terjadi patah tulang, pernah terjadi pada saya untuk mematahkan tulang selangka saya, sangat menyakitkan dan tidak menyenangkan, Anda harus memiliki obat-obatan di kit untuk rasa sakit, peradangan.

Add a Comment