Apa itu Framing?

Teori framing adalah tentang komunikasi dan bagaimana kita menciptakan makna dalam komunikasi kita.

Framing adalah tentang bagaimana kita mendefinisikan konteks, membuat asosiasi, menetapkan titik referensi dan titik sentuh emosional semua dirancang dan diposisikan untuk menyampaikan arti dan makna yang ingin kita sampaikan.

Contohnya adalah bagaimana sebuah partai politik atau kelompok penekan bertanya kepada orang-orang apakah mereka akan menyetujui kelompok sayap kanan ekstrem diizinkan untuk mengadakan acara publik.

Dibingkai dalam istilah netral, tanggapan kemungkinan besar bertentangan dengan persetujuan tersebut.

Namun, jika pertanyaan yang sama dibingkai dalam konteks menegakkan kebebasan berbicara, tanggapannya kemungkinan besar akan bergeser ke tingkat persetujuan yang lebih besar.

Kekuatan Framing Dan Tantangan Stoa

Dalam Tantangan Stoic William Irvine mengamati:

“… Kontribusi Stoa terhadap psikologi sangat mengesankan; memang, strategi tes Stoic didasarkan pada apresiasi mereka terhadap fenomena yang telah ditemukan kembali oleh psikolog modern, yang membaptisnya sebagai efek pembingkaian.”

Bagaimana kita secara mental mencirikan suatu situasi memiliki dampak besar pada bagaimana kita menanggapinya secara emosional.

Mengubah keadaan emosional atau energik kita yang dominan memiliki efek mendalam pada kreasi dan hasil positif yang kita alami, jadi setiap perubahan pada cara kita membingkai ulang situasi akan memiliki dampak signifikan pada kreasi dan hasil tersebut.

Kekuatan Pembingkaian Dalam Self-Talk Kami

Pilihan kata yang kita gunakan memiliki kekuatan karena asosiasi emosional yang mendasarinya dan tindakan yang dihasilkan dari asosiasi tersebut.

Ini berlaku untuk dialog batin kita seperti halnya pada kata-kata yang kita gunakan dalam percakapan sehari-hari.

Ini juga berlaku untuk sifat tidak sadar dari sebagian besar asosiasi emosional/energi ini.

Apa yang kita bicarakan di sini adalah hubungan sebab akibat antara keadaan dalam dan peristiwa eksternal. Kami adalah makhluk energik yang hidup di alam semesta yang energik dan tidak netral, itu juga alam semesta partisipatif.

Asosiasi batin (sadar dan tidak sadar) yang kita buat dan makna yang kita anggap berasal dari asosiasi itu semuanya berbasis energi.

Dengan mengubah kata-kata yang kita gunakan dalam self-talk kita untuk membingkai suatu peristiwa, situasi atau pengalaman, kita mengubah keadaan energik yang mendasarinya.

Perubahan keadaan energik ini mengubah hasil yang kita buat.

Jadi ada hubungan sebab akibat langsung antara cara kita berpikir tentang suatu situasi, kata-kata yang kita gunakan untuk mengartikulasikan pikiran-pikiran itu, keadaan energik yang terkait dengan kata-kata itu, dan hasil yang kita ciptakan.

Cara Menemukan Pembicaraan Diri Negatif Bawah Sadar Anda

Petunjuk terbaik bahwa Anda memiliki beberapa pembicaraan diri yang tidak membantu dan tidak masuk akal terjadi di dalam kepala Anda tetapi di luar kesadaran Anda adalah dengan melihat secara dekat penolakan Anda terhadap berbagai hal.

Pikirkan sesuatu yang ingin Anda miliki, lakukan, atau jadilah. Mengapa Anda tidak memilikinya? Jika Anda mengatakan sesuatu selain jujur ​​”Saya tahu itu dalam perjalanan ke saya” Anda mungkin tidak jelas di dalam dengan apa yang Anda inginkan.

Sampai Anda membuat alam bawah sadar sadar, itu akan mengarahkan hidup Anda dan Anda akan menyebutnya takdir.

Contoh Kekuatan Membingkai

Contoh pribadi

Sekitar 15 tahun yang lalu saya mengalami kesulitan keuangan yang serius dengan bisnis saya yang akhirnya menyebabkan saya bangkrut.

Seperti yang Anda duga, ini adalah waktu yang sulit, tetapi saya membuatnya jauh lebih sulit daripada yang saya butuhkan karena kata “kebangkrutan” memiliki konotasi dan asosiasi negatif bagi saya – asosiasi kuat yang mendalam tentang kegagalan dan rasa malu.

Mengingat jumlah file dan dokumentasi yang terlibat dalam pengajuan kebangkrutan, saya memiliki banyak file dan folder fisik dan elektronik dengan judul “Kebangkrutan“.

Jadi setiap kali saya mengakses salah satu file ini, saya melihat kata bangkrut yang menakutkan, mengerikan, menjijikkan, dan menjijikkan.

Mengingat bahwa saya harus mengakses file-file ini berkali-kali dalam sehari, saya terus-menerus terkena reaksi negatif yang ekstrem ini.

Akhirnya terpikir oleh saya untuk membingkai ulang penamaan folder dan file ini menjadi “Bebas Utang” – kata-kata yang sarat dengan energi positif dan membangkitkan semangat.

Efeknya pada keadaan psikologis dan emosional saya sangat membebaskan!

Membingkai pengalaman kami tentang Covid-19

Makna, titik, dan tujuan dari pengalaman Anda saat ini sepenuhnya adalah apa yang Anda pilih.

Anda dapat membiarkan waktu ini melemahkan Anda dan mengurangi dan melemahkan diri Anda sendiri, ATAU Anda dapat memilih untuk menciptakan makna dan tujuan Anda sendiri dan menggunakan waktu ini untuk memperkuat, menyegarkan, dan memberdayakan diri Anda sendiri!”

Bagaimana kita memilih untuk membingkai pengalaman ini dan kata-kata yang kita kaitkan dengannya dapat memiliki pengaruh besar pada kita menghadapinya, dan pengaruhnya terhadap kita.

Kapan penguncian bukan penguncian? Jawaban: Ketika Perdana Menteri Singapura Lee Hsien Loong berpidato di hadapan bangsa pada hari Selasa (21 April 2020), memberikan pembaruan tentang situasi COVID-19 di Singapura dan merujuk pada apa yang disebut oleh setiap negara lain sebagai “kuncitara” sebagai “pemutus arus“.

Ini adalah contoh yang bagus dari pembingkaian positif dari apa yang sebaliknya dirasakan oleh kita semua sebagai pengalaman negatif.

Di sini, di Inggris, sama dengan sebagian besar negara, kami menyebutnya sebagai penguncian.

Namun, istilah “penguncian” memiliki asosiasi penjara dan kehidupan penjara dan kurangnya kontrol individu; sedangkan sebaliknya, istilah “pemutus arus” menyiratkan partisipasi kelompok yang positif dalam aksi kolektif untuk memutus cengkeraman virus dan ini terdengar, dan terasa, lebih memberdayakan!

Baca Lebih Lanjut: Kekuatan Framing

By admin

Leave a Reply

RamoNews
GetyNews ReckoNews